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食谱专题

  • ?芦笋炒牛肉?,好吃低脂又营养‼️
    悠乐美食 2021-07-12 12:10:37

    ⚠️牛肉最好里脊或辣椒条,我用的外脊就没有里脊嫩呢!⚠️腌肉的时候加一点点小苏打会更嫩的。⚠️口味淡的可以在炒菜的时候不用加蚝油了,腌制牛肉的时候放过的。⚠️牛肉腌制的时候放过油,所以炒牛肉的时候我没...

  • 各种家常小菜
    小丸子啊 2021-07-11 17:25:12

    最近爱上了做菜,比如虎皮青椒,切碎后加酱油闷炒,放葱花,生姜,白糖等,个人唯一不同的用了花生,而且用了芝麻,个人觉得反正都要加白糖,加芝麻粉更显甜嫩。另外做面,我用了黄瓜 丝瓜,生菜,花生起味,把黄瓜...

  • 减肥时晚饭怎么吃
    杏子呀? 2021-07-10 19:53:23

    晚饭这样吃饱腹还不胖???1.红薯饱腹感很强,丰富的膳食纤维,有助于脂肪的溶解2.小米南瓜粥低脂肪,低热量,不容易发胖,反而有助于减肥(注意不要放糖)3.苹果+酸奶这两种都是减肥神器,组在一起时想不瘦...

  • 秋天的健脾养胃菜
    c9_ 2021-07-10 16:38:01

    听说秋天吃藕不丑??今天分享用藕做的两道菜,好吃还开胃。秋天就是适合养生的季节,而藕又有健脾养胃的功效,可以说是很相配了~视频来源见右上角~我是有脾气没毛病的理科生c9_,很高兴认识你~秋季养生食谱 ...

  • 美食大攻略
    魔法少女 2021-07-08 20:21:13

    【溏心茶叶蛋】#早安晨之美# 我原来也不吃溏心蛋,直到我吃到这一只。[喝奶茶R] 嗯,真香!“美丽的花纹仿佛哥窑瓷器,琥珀般的颜色仿佛时光的痕迹,外在已经凝结,内心却依然柔软。[暗中观察R] [暗中观...

  • 蓝莓山药
    闽菜林厨 2021-07-08 13:14:08

    主料:山药配料:蓝莓酱制作方法:1、清洗好的山药切成自家喜好的段。2、放入沸水中煮,直到用筷子轻扎,很容易扎进去就好,捞出泡在凉白开里。3、将果酱放入碗中,加适量凉白开搅拌成浇汁,将山药依次码放,淋上...

  • 十个炖燕窝的小细节,炖出一碗美味燕窝!
    fangping_65715276 2021-07-07 12:16:21

    吃燕窝的亲们,在第一次炖燕窝的时候,可能会遇到各种各样的问题,炖燕窝的方法操作不当,就会造成燕窝的营养流失,今天小编特意整理出炖燕窝中需要注意的一些细节问题。1.炖燕窝选什么水?燕窝作为珍贵的滋补食品...

  • 水果茶
    卖果茶的小仙女 2021-07-06 22:41:43

    大大橘 选用新鲜的时令进口水果,在不添加任何防腐剂、砂糖的前提下,在低温无菌环境下烘焙15-18小时,用纯净水冲泡,水中带有淡淡的水果香甜味道。用来补充水分,促进血液循环,排除体内毒素,排除残留在血液...

  • 酒店大厨的炒菜秘方,偷偷学起来
    鲁班公子 2021-07-06 19:28:52

    从网上get到的,感觉很实用,分享给喜欢做菜的小伙伴?1、麻辣味汁【配方】(配制20份菜)红油海椒30克(或红油100克),花椒粉20克,红酱油30克(如老抽需加水稀释),精盐30克,味精20克(碾粉...

  • 低脂菌菇豆腐汤
    喵喵小姐姐 2021-07-06 08:02:46

    [害羞R][害羞R]俗话说:六月不减肥,七月男友没;八月被晒黑,九月呆室内,十月更➕肥??????[哇R][哇R]简单又好吃,还不发胖的低脂菌菇豆腐汤,你值得一试!哈哈哈[斜眼R][斜眼R][斜眼R]...

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  • 1营养师私藏减肥食谱,遵循这5个法则,想不瘦都难,立竿见影!

    冬天减肥,实在管不住嘴怎么办?送你一份科学减肥食谱,让你越吃越瘦,小吃货们就放开吃吧!减肥 减肥减脂吃这些 10斤减肥小目标 减肥也要好好吃饭 减脂餐打卡 科学减脂食谱 我为瘦身打卡 定...

  • 2清炒莴笋(五星级做法)

    清炒莴笋莴笋 红椒 蒜 盐 白糖 鸡精 水淀粉1.莴笋切片,红椒切片,蒜拍碎,锅里烧开水,加几滴油,将莴笋红椒焯至断生2.锅内起油,将蒜末煸香,将莴笋下锅,加盐糖鸡精调味,加水淀粉勾芡出...

  • 3虎皮尖椒?️家常版

    用料尖椒;若干生抽:3勺糖:1勺蒜:2-3瓣白醋:2勺食用油:适量虎皮尖椒的做法.?1.尖椒洗好备用.?2.锅里不放油 把尖椒烤成虎皮色 称出备用?3.蒜末煸香 放入尖椒 料汁?4.收汁 出锅 油焖尖...

  • 4丝娃娃

    遵义的丝娃娃居然有狗肉香和姜丝,太可怕了,对我来说这么重口的死亡味道我一定……要尝一哈。味道超级冲, 不作死的小朋友还是不要学我。面皮有点厚,辣椒特别辣,吃不得辣的建议少放点。蔬菜新鲜,可以加。总体来...

  • 514款有创意的黄花鱼菜品

    ?葱香黄鱼从“风干鸭”得来灵感,先将黄鱼长时间腌制入味,再挂起来充分晾透,最后油炸,成菜干香入味、肉质紧实。这道菜还有一个巧妙之处——用自制葱香汁腌黄鱼,经过长达24小时的腌制,香味充分沁入鱼肉,走菜...

  • 6美味的家常小凉菜

    简单易学,美味营养还健康色香味俱全哟??鸡蛋打散?平底锅刷油 将鸡蛋摊成薄饼?鸡蛋饼切成条?胡萝卜丝、菠菜焯水一分钟 过冷水 攥干?倒入泡好的粉丝 鸡蛋 油炸花生 蒜末 生抽 米醋 咸盐 白糖 辣椒油...

  • 7日本一兰拉面

    日本最好吃的拉面,每次去都要排队、真是心累?看到有便携装果断买一盒回家、图4⃣️是今天自己在家煮的、图5⃣️是去店里吃的、味道都是一样的?口味正宗的日式拉面馆 #日本[地区]#日本美食 日本游美食指南...

  • 8高颜值+好味道的酒(适合女生)

    15瓶适合女生喝的酒颜值在线味道能打作为一个喜欢喝各种饮料的女生酒当然也喝过不少啦当然度数都不是很高啦今天推荐I5瓶适合女孩子喝的酒~价格和口味都在图上啦!大家可以根据自己的爱好自行选择和小姐妹一起出...

  • 9大吉大利,今晚吃鸡煲!?

    今晚下班后去吃了大餐一个开心到感觉明天像周末!???好吃好吃你们看洋葱都发光了恭喜发财啊 !????我是吃货 吃货小分队 鸡肉料理 深夜食堂 深夜放毒 美味 好吃 @视频薯 @生活薯 幸福感 我的...

  • 10治愈妇科炎症靠食疗

    [微笑R]每个女人都要看!妇科炎症久治不愈,需要从调理体质入手,食疗是首选。中医认为,妇科炎症多因肝郁、脾虚、湿盛体质所致。可试试无忌大夫食疗法:山药100克、白扁豆30克、芡实15克、莲子15克、大...

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