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食谱专题

  • 黄瓜拌粉丝
    糯米小汤圆 2021-07-21 11:03:37

    1.粉丝焯水,过凉水2.黄瓜切丝(可以提前放入冰箱冷藏,口感会更好)3.加入半勺生抽,一勺芝麻油,小半勺盐,1-2勺醋(根据个人口味),喜欢吃辣的朋友可以拌入辣椒炎热的夏天,爽口的凉拌菜绝对是最佳选择...

  • 晚上吃的超级多
    Pumpkin 2021-07-20 22:34:12

    本来白天好好的,结果晚上一个人在宿舍,就一直想吃东西一包每日坚果一包开心果(全吃完了)一份水果捞半只鸭子(我吃了鸭腿和一些鸭肉)一盒牛奶两块红糖肚脐饼一个枣夹核桃一个鸡蛋好撑啊今日份体重:133.1减...

  • 山药沙拉球
    小碗良食 2021-07-18 20:15:49

    夏天不想胖成球,隔三差五就要吃吃这颗“减肥球”!????做法:?1. 先将山药蒸熟,用力压成泥;然后加葡萄干、芝士碎、沙拉酱搅拌;用手搓成球。?2. 把西兰花用热水煮下,将它剁成末,撒点葡萄干、芝士碎...

  • 特别费米饭的一道菜?麻辣肉片教程~
    文艺少女的厨房 2021-07-17 16:36:19

    我小的时候超级喜欢吃的一道菜,分享给大家。做法:1,里脊肉切片,料酒盐鸡精蛋清淀粉抓匀2,锅烧热油油温四成下锅滑熟备用3,锅烧辣椒红油,下葱姜蒜麻椒干辣椒爆香,加番茄酱4,下入肉片翻炒均匀,加盐鸡精青...

  • 可以当零食吃的燕麦片
    猫柠l 2021-07-15 12:04:58

    ✨最近找到了一个对于我这种不喜欢吃早饭的上班族的福音,草草族家的冻干酸奶燕麦片✨每天早上用牛奶或者酸奶泡一杯,可以代替早饭,而且还可以干吃,不管泡着吃还是干吃都超级好吃!!✨超大的水果冻干,说的我口水...

  • 最适合秋天喝的汤,瘦肚子...瘦大腿☞绝了!
    爱美得小翟 2021-07-15 09:13:04

    秋季喝汤养生,既可以补充因为出汗流失的营养,也有助于打开食欲,增强免疫力!鲜香菇豆腐汤(身体燥热、牙肉红肿、血压过高的人最应该喝)材料:新鲜香菇半斤、豆腐二块、瘦猪肉六两、生姜一片、盐或鲜味露适量。作...

  • 肉末四季豆
    YRX溪妈 2021-07-14 07:48:09

    【肉末四季豆】12m+食材:四季豆、肉末、盐、酱油、洋葱、蒜末1、四季豆焯水后过冷水、淋干水后切小段。2、锅底淋入植物油翻炒洋葱、肉末、四季豆,加入酱油,出锅前加入盐、蒜末。我的招牌辅食 宝宝辅食添...

  • 芝心肉饼
    YRX溪妈 2021-07-13 10:40:26

    【芝心肉饼】12m+食材:猪瘦肉、蛋清、玉米淀粉、洋葱末、碎芝士、宝宝番茄酱1、猪肉、蛋清、玉米淀粉、洋葱末用料理机打成泥。2、手心沾一些清水、肉泥放在手心放好碎芝士抱起、压成小饼形状。3、平底锅少许...

  • 家常快手菜 葱香土豆泥
    美食张小黑 2021-07-12 18:41:00

    土豆泥(Mashed Potato)又名马铃薯泥,是以土豆为原料,添加一些相应的调料,放到容器中煮熟,以工具捣成泥状,或是先将土豆煮熟后去皮捣成泥再加入其他辅料搅拌均匀,所做成的一种食品。今天就跟薯薯...

  • ?虾仁藜麦沙拉
    ? 穿针引线 2021-07-12 17:52:48

    ▪️主食:三色藜麦、鹰嘴豆、玉米▪️蛋白质:鲜虾仁▪️烤物:南瓜、洋葱、小番茄▪️调料:盐、黑胡椒、香草汁✔️做法南瓜、小番茄撒上盐和黑胡椒碎烤箱预热至200度烤20分钟即可,洋葱最多烤5-10分钟。...

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  • 1营养师私藏减肥食谱,遵循这5个法则,想不瘦都难,立竿见影!

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  • 2清炒莴笋(五星级做法)

    清炒莴笋莴笋 红椒 蒜 盐 白糖 鸡精 水淀粉1.莴笋切片,红椒切片,蒜拍碎,锅里烧开水,加几滴油,将莴笋红椒焯至断生2.锅内起油,将蒜末煸香,将莴笋下锅,加盐糖鸡精调味,加水淀粉勾芡出...

  • 3虎皮尖椒?️家常版

    用料尖椒;若干生抽:3勺糖:1勺蒜:2-3瓣白醋:2勺食用油:适量虎皮尖椒的做法.?1.尖椒洗好备用.?2.锅里不放油 把尖椒烤成虎皮色 称出备用?3.蒜末煸香 放入尖椒 料汁?4.收汁 出锅 油焖尖...

  • 4丝娃娃

    遵义的丝娃娃居然有狗肉香和姜丝,太可怕了,对我来说这么重口的死亡味道我一定……要尝一哈。味道超级冲, 不作死的小朋友还是不要学我。面皮有点厚,辣椒特别辣,吃不得辣的建议少放点。蔬菜新鲜,可以加。总体来...

  • 514款有创意的黄花鱼菜品

    ?葱香黄鱼从“风干鸭”得来灵感,先将黄鱼长时间腌制入味,再挂起来充分晾透,最后油炸,成菜干香入味、肉质紧实。这道菜还有一个巧妙之处——用自制葱香汁腌黄鱼,经过长达24小时的腌制,香味充分沁入鱼肉,走菜...

  • 6美味的家常小凉菜

    简单易学,美味营养还健康色香味俱全哟??鸡蛋打散?平底锅刷油 将鸡蛋摊成薄饼?鸡蛋饼切成条?胡萝卜丝、菠菜焯水一分钟 过冷水 攥干?倒入泡好的粉丝 鸡蛋 油炸花生 蒜末 生抽 米醋 咸盐 白糖 辣椒油...

  • 7日本一兰拉面

    日本最好吃的拉面,每次去都要排队、真是心累?看到有便携装果断买一盒回家、图4⃣️是今天自己在家煮的、图5⃣️是去店里吃的、味道都是一样的?口味正宗的日式拉面馆 #日本[地区]#日本美食 日本游美食指南...

  • 8高颜值+好味道的酒(适合女生)

    15瓶适合女生喝的酒颜值在线味道能打作为一个喜欢喝各种饮料的女生酒当然也喝过不少啦当然度数都不是很高啦今天推荐I5瓶适合女孩子喝的酒~价格和口味都在图上啦!大家可以根据自己的爱好自行选择和小姐妹一起出...

  • 9大吉大利,今晚吃鸡煲!?

    今晚下班后去吃了大餐一个开心到感觉明天像周末!???好吃好吃你们看洋葱都发光了恭喜发财啊 !????我是吃货 吃货小分队 鸡肉料理 深夜食堂 深夜放毒 美味 好吃 @视频薯 @生活薯 幸福感 我的...

  • 10治愈妇科炎症靠食疗

    [微笑R]每个女人都要看!妇科炎症久治不愈,需要从调理体质入手,食疗是首选。中医认为,妇科炎症多因肝郁、脾虚、湿盛体质所致。可试试无忌大夫食疗法:山药100克、白扁豆30克、芡实15克、莲子15克、大...

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