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精选菜谱

  • 夏季饮食尝识
    小红薯_6193 2021-07-23 10:57:58

    在一日三餐中,注意多吃些苦味的食物。苦味的食物虽然味道上不是那么适口,不过却是暑日的健康食品。苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。三伏天气里吃些苦瓜、苦菜,或者饮用一...

  • 早餐你吃对了吗?
    化妆师灵娜 2021-07-22 21:20:54

    关于早餐,不同地域有不同的习惯?北方可能就在路边买一个煎饼果子?中部很多地方早上都是嗦一碗粉?广东人早餐最讲究,喝早茶可以吃一大桌子,肠粉、烧麦、虾饺一应俱全?今天咱们着重讲一下,早上吃什么最好,这个...

  • 孩子风寒咳嗽应该怎么办?
    鼻炎杨医生 2021-07-22 14:27:05

    [微笑R] 姜糖水?姜糖水可以缓解的是风寒咳嗽[大笑R]风寒咳嗽:患者会感觉咽痒,但通常无明显的咽痛或咽干症状;风寒咳嗽,痰较清晰,或以白色的粘痰为主?做法:生姜20克,红糖20克,加水200毫升,煮...

  • 洋葱炒鸡蛋?
    小栗子 2021-07-21 21:36:04

    最近超爱吃洋葱炒鸡蛋,盖在米饭上?真的绝搭[赞R][赞R][赞R]鸡蛋要嫩点才好吃?秘诀是⬇️鸡蛋打散后稍加点水 炒出来的鸡蛋会很嫩!!!???做法也是很简单,先炒洋葱,洋葱炒熟后淋上鸡蛋液,轻轻晃动...

  • 湿气祛来减肥就事半功倍了!
    劳华华的减肥小社区 2021-07-21 20:06:41

    我之前120斤左右,因为代谢慢很难减下来,后来知道自己是湿气太重了,我就坚持每天晚上泡脚再加上喝红豆薏米水,两个月之后,在辅助膳食跟运动轻松瘦了20斤。所以说如果湿气太重的减肥很难瘦下来,今天给大家分...

  • 姨妈期|吃什么东西好
    营养师安安(多囊) 2021-07-20 07:11:25

    女性月经期间自身免疫力和抵抗力会变差,需要加强营养,可以多吃一些含有丰富维生素和优质蛋白质蛋白质的食物。如下??新鲜的蔬菜水果?补充优质蛋白质?益气补血的食物⚠️避免吃辛辣刺激食物⚠️避免吃生冷的东西...

  • 小龙坎颗粒型火锅底料
    小龙厨 2021-07-19 22:04:42

    和普通火锅底料不同的是,这款底料采用的是小包颗粒装,一颗汇聚地道川味。小巧的外形更便于食用。要知道,牛油火锅才是火锅之魂,这款底料精选上等牛油及配料,经过古法炒制而成。本色出演,还原川之经典,辣口不辣...

  • 西芹炒肉
    吃不胖的静儿 2021-07-18 22:06:17

    用料瘦肉4两西芹2棵姜蒜少许食用油食用盐味极鲜红椒1个步骤 1瘦肉,切片或切丝,用少许酱油腌制备用!步骤 2西芹和红椒洗净,切段儿,用开水捞一下备用……步骤 3上油热锅,姜蒜瘦肉一并入锅爆香后+西芹入...

  • 凉拌白萝卜,吃出爱的味道?️
    珊珊带你瘦 2021-07-18 21:52:00

    这样做腌制白萝卜,真的非常好吃,有妈妈的味道、爱的味道。在这个特殊的日子里,让我们一起祝伟大的母亲:永远健康快乐,越活越年轻,越活越开心[飞吻R] [飞吻R] [飞吻R] @生活薯 @视频薯 @薯...

  • 便秘的救星
    萱儿瘦身衣 2021-07-18 10:29:25

    希儿减肥~果蔬分享: :火龙果➕苹果➕酸奶!功效:火龙果含有丰富的水分、果胶、纤维素,食用可以促进肠道蠕动,增加粪便的含水量,增强粪便滑利的作用,达到通便的作用!✨苹果中含有丰富的超纤维,它能够促进...

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  • 1炒细粉丝

    ?食材?细粉丝两捆、胡萝卜?切丝、黄瓜?切丝、火腿肠切丝、鸡蛋一个、红椒切丝、葱花、鸡精、盐、十三香、生抽、老抽????做法:1⃣️粉丝热水泡软过冷水备用2⃣️锅中倒入油,加入鸡蛋炒匀后加入胡萝卜、黄...

  • 2【8种食物清肠缓解便秘】8种食物清肠缓解便

    [生气R] [生气R] 肠胃不好?老是便秘?你吃这些了吗?①银耳富含纤维,是改善治疗便秘的好食材。②蜂蜜润燥通肠。③海藻促进胃肠蠕动。④红薯清肠排毒。⑤葛郁金通肠排便。⑥苹果抗菌通便。⑦香蕉调理肠胃。...

  • 3辣白菜五花肉炒饭

    食材:五花肉100克,辣白菜,白胡椒粉,隔夜米饭一碗1.五花肉切薄片,另外把准备的辣白菜切碎。2.少许油烧热后下五花肉片炒到变色,加少许白胡椒粉和鸡精。3.下辣白菜小火炒五分钟。4.加入剩饭,刚做好的...

  • 4超好吃的饼干???

    最近美好的事物太多要分享。孕期,发现了几款特别好吃的饼干[笑哭R]第一款是法丽兹的酸奶巧克力饼干。哎,好吃。就是好吃。还有其他三种口味,香草,黑巧克力的,抹茶啥的,不过我的最爱还是酸奶巧克力,哈哈哈第...

  • 5油炸串串啊

    我正式宣布一下,今天是全四川美食特辑我给大家推荐下乐山油炸串串。你看这个店面,它又小又窄;这个串串,它又辣又香。不错,乐山油炸串串往往都是在小巷子里、马路边边以及一些...你很难发现的地方。油炸串串,...

  • 6蚝油西葫芦

    1.西葫芦半圆片,锅中倒油,加入一半拍好的蒜末,炒出蒜香味2.倒入切好的西葫芦,翻炒西葫芦至出水,即西葫芦片炒软,加入蚝油3. 加盐调味(如果蚝油加多了,之后可不加盐),大火翻炒均匀4. 炒熟关火,加...

  • 7红烧狮子头教程来了❗❗

    朋友们,家常版红烧狮子头,回家自己动手做,美味又健康,回家吃饭,教程在下方:1,猪五花肉剁成馅葱姜切末。2,肉馅加葱姜末盐味精鸡精十三香两个鸡蛋一小碗淀粉抓拌上劲。3,五成油温下锅慢炸,炸熟捞出4,葱...

  • 8火龙果酱10+

    我的招牌辅食 宝宝辅食添加全攻略 【火龙果酱】10m+(缓解便秘)食材:红心火龙果、少量冰糖、柠檬汁1、火龙果火肉压碎,滴入几滴柠檬汁。2、过程1盛入不粘锅加入冰糖,中小火熬制粘稠即可(密封冷藏保...

  • 9大吉大利,今晚吃鸡煲!?

    今晚下班后去吃了大餐一个开心到感觉明天像周末!???好吃好吃你们看洋葱都发光了恭喜发财啊 !????我是吃货 吃货小分队 鸡肉料理 深夜食堂 深夜放毒 美味 好吃 @视频薯 @生活薯 幸福感 我的...

  • 10汁浓肉嫩的“可乐土豆鸡翅”可以试试呦~

    ⭐️做法:1️⃣把鸡翅冷水入锅焯水,煮出血末后捞出洗净2️⃣锅里倒油放葱姜炒香,放鸡翅煎至金黄色,放土豆、玉米、胡萝卜、干辣椒、生抽1勺、老抽2勺、盐1勺、可乐500毫升,翻炒均匀,中火煮20分钟,最...

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