【3个补气血食疗方法】

爱瞎捯饬的老阿姨 2021-08-24 18:24:56

【3个补气血食疗方法】

1、红枣粒切开去核,枸杞子10粒,煮水喝,补血补肾,治腰膝酸软,长年吃,有养颜祛斑的作用;

2、红枣在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛,再放入桂圆,就是补血补气的茶了。

3、红枣,花生,桂圆,红糖,加水在锅里地炖,炖得烂烂的,长期吃补血的效果很好! ​​​​

【食疗效果慢,请大家坚持】

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